スラっとしたとした太ももになりたい!ダイエットエクササイズ – New 2017

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スラっとしたとした太ももになりたい!ダイエットエクササイズ – New 2017

太ももが気になる方向けのエクササイズです。
太ももにお肉がついてしまっているのは
お尻と裏ももの筋肉がないからなのです。
一緒に綺麗なスラっとした足になりましょう!

太ももは他に前側のストレッチも必要なので
また動画をとります。

片足10回ずつを2セットやりましょう✨

元劇団四季女優が教える人生を変えるダイエット
LINE 公式:http://line.me/ti/p/%40xat.0000132448.87s
http://www.sparklingbody.com/

「SparklingBody」は完全マンツーマンによるトレーニングで、あなたの理­想のボディづくりをお手伝いします。
またカウンセリングによりお一人お一人にあったオリジナルメニューを作成、短期間で効­果的なトレーニングを行います。

トレーニングのあとは、タイ古式ヒーリングやオイルトリートメントなどの様々なボディ­ケアメニューであなたの心と体を癒します。

港区六本木にあるSparklimgBody
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