バランスボール ダイエット 80kgの37歳 メタボおっさんがやってみた Part1

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バランスボール ダイエット 80kgの37歳 メタボおっさんがやってみた Part1

おっさんがバランスボールを使ってダイエットをしているだけです。
体幹が鍛えられて痩せやすい体になると聞いてやってみました。全3パートあります。

★使用した商品★
バランスボール (ピュアライズ)
 http://amzn.to/2uBKjGL
小顔サウナマスク(コジット)
 http://amzn.to/2sd0aL7

★エガオラボチャンネルはこちら★
実際、メタボでもダイエットをやっても意味あるの?痩せるの?ということから始めてみました。
ダイエットが続くかもわかりませんが、そういうところも見ていただければと思います。
https://www.youtube.com/channel/UCUa3YEyieTtxuWkd_mOoUig

★よろしければこちらもご覧くださいね!★
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【エガオラボ】
 http://egao-lab.com/

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