【朝ヨガダイエット】❤︎ヒップアップ お腹エクササイズ❤︎初心者でも安心♪

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【朝ヨガダイエット】❤︎ヒップアップ お腹エクササイズ❤︎初心者でも安心♪ #1001

リンパ節の集まる箇所を優しいヨガでリンパの流れを促す+お腹とヒップアップエクササイズを組み合わせた20分間のレッスンです♪😉
リラックスしながらできるので無理なく続けれると思います♪

レッスン後の梅の花はお庭に咲いた梅でーす!
もーめっちゃ可愛い😊

それではレッスンを楽しんでください♪

▼朝ヨガシリーズ▼
●10分でできる朝ヨガ

【❤︎13分❤︎全身ヨガ】フローヨガで代謝を上げ 全身スッキリ❤︎ #1074

●優しい朝ヨガ 全身&肩編20分

【朝ヨガ20分❤︎】優しい朝ヨガから一日をスタート!全身&肩編❤︎ #1063

●朝ヨガヴィンヤサスタイルで全身ダイエット17分

【朝ヨガ♡】ヴィンヤサスタイルで全身ダイエットヨガ♡ #1039

●朝ヨガでスッキリ脂肪燃焼18分

【ダイエットヨガ♡】朝ヨガでスッキリ脂肪燃焼♡ #1040

●リラックスヨガで始まる気持ちの良い一日17分

【朝ヨガ】リラックスヨガで始まる気持ちの良い一日♡ #1065

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Music:

● Jason Shaw – Acoustic Meditation music by audionautix.com

● Kevin Macleod – Easy day

● Ambiment Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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