玉ねぎヨーグルトアレンジ キャベツダイエットとW効果 トマト🍅リコピンも効果あり

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玉ねぎヨーグルトアレンジ キャベツダイエットとW効果 トマト🍅リコピンも効果あり

ダイエットに効く玉ねぎヨーグルトを食べやすくより効果ありのアレンジ💮 キャベツダイエットと合体💞 キャベツの千切りたっぷり (市販でもok) それに細く切った玉ねぎとヨーグルトと塩を混ぜてた物をかけて、 それにハーフ&ハーブのマヨネーズ、ケチャップをお好みでかけると美味しくなります✴ ヨーグルトがマヨネーズ代わりになるので そんなにマヨネーズはいらないです🎵トマト🍅のリコピンもダイエット効果あり‼ 食前に食べると本当に食欲減るし、いいとこどりのメニューです🎶是非試してみて🍴 1時間の半身浴と このメニューで1ヶ月で3kg 減😆🎶✨

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