プロテインをギリシャヨーグルトと。yoshiの最近のお気に入りのプロテインの摂り方。

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今回yoshiの使ったプロテイン(最近のお気に入り)

Choice プロテイン

抹茶味
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ココア味も気に入っていてココア味でもやっています。
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【関連動画】
肉体づくりのための食事集
↓ ↓ ↓

今日のCBM(Cool Body Meal)動画編!特製シェイク!プロテインダイエット

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【筋トレ仲間(トレ友)増やそうプロジェクト!】

筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。

“トレ友増やそうプロジェクト!”も今回の動画でなんと第39弾となりました!

今回は、私の最近のお気に入りプロテインの摂り方をご紹介します。

あなたのお好みのプロテインやフルーツでいろいろアレンジしてみてください。

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その他たくさんの動画アップしてあります!

yoshi’s BODY!!
https://goo.gl/n9nThQ

厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
https://goo.gl/PHN764

広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)
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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹トレ編)
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)
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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義!(動画講義編)
https://goo.gl/itH52r

腕トレ(その他の腕トレ動画3種)
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『筋トレ大百科』
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『~THE SHOT~』
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