【くびれを作る】高速わき腹引き締めエクササイズ【小山圭介先生】

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【くびれを作る】高速わき腹引き締めエクササイズ【小山圭介先生】

ウエストにくびれがほしいなら「高速ツイスト」がおすすめ!ダイエット王子こと小山圭介先生が教えるエクササイズに挑戦しましょう♪

【出演】内藤沙季(モデル)
【出演・監修】小山圭介(ダイエットトレーナー)

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二の腕引き締め タオル筋トレ

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