【痩せすぎ注意】夏までに本気で痩せたい人だけ見て下さい【ダイエット】

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【痩せすぎ注意】夏までに本気で痩せたい人だけ見て下さい【ダイエット】

最強のダイエット方法

【最強のダイエット】これで痩せない人とかいるの?【圧倒的な減量方法】

材料⬇︎
☆サラダチキン(3食分)
鶏胸肉 大きめ1枚
砂糖 大さじ2分の1
マジックソルト(なければ塩でも◎) 大さじ1
片栗粉 大さじ3分の2

☆ダイエット餃子
餃子の皮 15~20枚
豚ひき肉 120g
キャベツ 1/8玉(100g程度)
ニラ 1/2束(50g)
しょうが 1/4かけ
にんにく 1かけ
塩(キャベツ用) 小さじ1/2
サラダ油 小さじ1

(下味)
しょうゆ 大さじ1/2
オイスターソース  大さじ1/2
酒 大さじ1/2
ごま油 小さじ1

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