[VLOG]0円ダイエット始めました! 1週目

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[VLOG]0円ダイエット始めました! 1週目

前回の雑談ライブにて宣言した通り、
ダイエットをいたします。
スリムな体を手に入れるため、日々トレーニングと食事制限に打ち込むオトーライを追ったドキュメンタリーです。
人によっては一部お見苦しいシーンもありますのでご了承ください。

とは言っても、お金をかけたくないので、
・筋トレ
・ランニング
・食事制限
これらだけで7キロ減量を目指します。

ど素人によるダイエット法なので、
真似される方は自己責任のもと行ってください。

オトーライのTwitter

オトーライのInstagram
https://www.instagram.com/otohrai/

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