ヒップアップ!産後ダイエットにおすすめ♡|こころからだあんしんラボ youtube

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今回紹介するのは産後のヒップアップに効果的なポーズです!
ぜひ一度お試しください
———注意点——————————————————————————
・安定期に入ってから
・通院している産婦人科医に許可を得てから
・お腹が張ってきたり不調を感じたらすぐにやめましょう
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