のんびりダイエット part27

炭水化物ダイエット
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のんびりダイエット part27

魚を食べ始めました。
なかなか家で作るのが、面倒だと思っていた魚。
フライパンで焼くだけで、美味しかったので。
今後、魚を食べることが増えると思います。
ダイエットには、「良い油、タンパク質、糖質制限、筋トレ。」
これが条件なので、お魚たべよう。
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