NPCJフィジーク大阪大会カウントダウン31~27日。ダイエットは辛い?コンテストまでの日々の筋トレと食事内容を公開!

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NPCJフィジーク大阪大会カウントダウン31~27日。ダイエットは辛い?コンテストまでの日々の筋トレと食事内容を公開!

コンテストまで1か月ということで毎日の筋トレメニュー内容と減量の食事内容(ダイエット飯)を公開していきます。
コンテストまであとどれくらいダイエット減量できるのか?
今回長めの動画になってので次回からはもう少しコンパクトにしたいと思います。

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