NPCJフィジーク大阪大会カウントダウンLAST4~1DAYS、コンテストまでの筋トレメニューやダイエットメニューを公開!

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NPCJフィジーク大阪大会カウントダウンLAST4~1DAYS、コンテストまでの筋トレメニューやダイエットメニューを公開!

コンテストまでの1か月内の毎日の筋トレメニュー内容と減量の食事内容(ダイエット飯)や調整方法などを公開していきます。
さあ、泣いても笑ってもいよいよ明日が本番!
楽しみだ~

Music Provided by NoCopyrightSounds:
Disfigure ? Blank: https://youtu.be/1MU879ZHWEw
Disfigure:Down In Ashes – Rain

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