【産後ダイエット】食べ過ぎてくびれ無くなったから3分間を1ヶ月本気で続けてみた結果【Before After有り】

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【産後ダイエット】1ヶ月本気で続けてみた結果!これで腹筋が割れました【Before After有り】

【産後半年ver.】
▶︎https://youtu.be/0sxE8RRKPlI

この動画を観ながら一緒に
行っていただけたらと思います。
個人差は必ず生じますが、
私は1ヶ月間、3分これを続けただけです!

ちなみに今は産後10ヶ月になりました
最近食べ過ぎたのですーぐ戻ったお腹・・
本当に産後体質変わったな〜。
でも継続は力なり!!

観てくれてありがとう♡
是非グッドボタン・チャンネル登録お願いします!
チャンネル登録⇨ http://www.youtube.com/channel/UCFCDpnrk9VO7VyCeppXgNYQ

● その他の動画 ●
【私について30のこと】
https://youtu.be/5fdA565f7U8
【メイク動画】
https://youtu.be/WEvJogC_Rns
【産後骨盤方法】

【産後ダイエット】5分で良いんです。自宅で出来る骨盤体操!【ママ必見!】

【初動画】
https://youtu.be/LwPy0btYXc0

【Instagram】
Juri⇨ https://www.instagram.com/lcjuri.insta/
Ruan⇨ https://www.instagram.com/ruanclarke/

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