【ダイエット】リバウンド無し!無理なく1ヶ月で3キロ落とした方法!!!

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【ダイエット】リバウンド無し!無理なく1ヶ月で3キロ落とした方法!!!

本日もご視聴ありがとうございます!

1年前ぐらいにダイエットしていた頃のダイエット法です!
動画で言い忘れていますが身長は157cmで
当時体重49kg→46kgになりました!!
今もリバウンドしてません!

自己流なので参考程度に見ていただけると嬉しいです(^O^)

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