第1回 集中講義「ダイエット成功!絶対ルール」

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第1回 集中講義「ダイエット成功!絶対ルール」

「若く見える」の学校 エニスタ&スクール
 
 http://www.anysta.net/

本日から新しい講義、「ダイエット」のスタートです!
今回は「ダイエット」に特化した集中講義ということで、
講義時間も短めにしました。
その中で、ダイエットの難しさや、その原因となるものを端的に伝えていきたいと思っています。
まずは摂取カロリー編ということで、ダイエット方法の1つである、食事についての内容がメインテーマとなってきます。
では集中講義「ダイエット」シリーズ第1回目の講義、スタートです!

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