続けられる筋トレ法!~元ラグビー部のアスリートうえまっちゃんによるオススメ筋トレ・ダイエット法~うえまっちゃんねる

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続けられる筋トレ法!

元ラグビー部の(自称)アスリート・うえまっちゃんが
オススメする筋トレ・ダイエット法です!!

ふざけてると思いきや、実はマジメに語ってます!(笑)

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