筋肉ってどうやったら付くの?【1分ダイエット第36話】

スポンサーリンク
スポンサーリンク
筋肉ってどうやったら付くの?【1分ダイエット第36話】

http://negi-shiki-diet.com/
↑ ↑ ↑
無料のDIETメールマガジン

皆さんは
どうやったら脂肪が燃えるのか知らないし
どうやったら脂肪が蓄積するか仕組みも知らない
そして・・・
どうやったら筋肉が付くのか?これも知らない。

食事を減らせば痩せるんでしょ?
食べ過ぎたら太るんでしょ?
重い物上げれば筋肉付くんでしょ?

この程度しか知らない。

じゃあ大学受験はどうやったら受かるのか?
「机の上で勉強してれば良いんでしょ〜」

いやいや、闇雲に勉強したって受かるもんじゃないでしょ。
そしてDIETも闇雲にやっても痩せるもんじゃない。
ましてや筋トレも闇雲にやっても筋肉は付かない。

そう、やはり技術と知識が無ければ目的達成への道のりは長い長い物になり、目的地は遥か遠くになってしまいます。

効率を目指すのであればしっかりと
「技術・知識」これを学んで下さい。

あなたが10代の若さならトライアンドエラーを繰り返しても構いません。
でもあなたが40代周辺に来てしまったら無駄な時間を過ごしてはいけません。

DIETもトレーニングもこう言った「知識と技術」を知ることが大事。
私の無料のDIETメールマガジンでDIETの「知識と技術」を学んでください。

あなたが解りやすいように面白おかしく
無料のメールマガジンでお伝えしてます。

ぜひ、登録して読んでみてください(^_−)−☆

http://negi-shiki-diet.com/
↑ ↑ ↑
無料のDIETメールマガジン

Facebookもやってます。
気軽に友達申請して下さい(^ ^)
https://www.facebook.com/1977negishi

コメント