短期間で楽に確実に10キロ痩せたい人のダイエット方法、食事制限なしでウェスト-9cmのやり方

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短期間で楽に確実に10キロ痩せたい人のダイエット方法、食事制限なしでウェスト-9cmのやり方

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短期間で楽に確実に10キロ痩せたい人のダイエット方法、食事制限なしでウェスト-9cmのやり方

バナナダイエットとは?
バナナダイエットとは、2008年にみのもんたさんが司会を務める「おもいっきりテレビ」で紹介されたダイエットで、
バナナを食べることによるダイエット方法です。
2007年の納豆ダイエットのように、スーパーからバナナが消えてしまうほどの人気となったダイエット方法です。
バナナダイエットの方法
バナナダイエットの方法は非常にシンプルで、朝食にバナナを1本か2本食べ、水を飲むというものです。
朝食はバナナと水以外は何も食べず、昼食と夕食は通常どおり食べても良いというものです。

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