ダイエット活動18(ウォーキング5km+筋トレ)

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ダイエット活動18(ウォーキング5km+筋トレ)

細マッチョなオッチャンになるべく、メタボに抗っております。
(自重トレーニングが主ですが-10kg目標にダイエット中です。)

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