簡単減量メシ!減量時の食事をご紹介しながらのダイエット雑談。

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簡単減量メシ!減量時の食事をご紹介しながらのダイエット雑談。

減量をスタートし減量時に食べてる食事を動画にしました。ローファットダイエットの減量飯になりますが一般のダイエットやコンテストの減量にもオススメメニューですので是非作ってみて下さいね。
山澤礼明Instagramはこちら→http://instagram.com/yg.yamasawa.hiro

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