【2019年初動画!!】ぐっちーの近況報告と筋トレ、ダイエットは短期より長期のお話

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【2019年初動画!!】ぐっちーの近況報告と筋トレ、ダイエットは短期より長期のお話

ぐっちーです!
2019年もよろしくお願いします!
近況報告と筋トレ・ダイエットは短期より長期がおすすめな理由についてお話してます。

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