【ダイエット】痩せたいのに食べたい・・・それ逆効果かも!?

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【ダイエット】痩せたいのに食べたい・・・それ逆効果かも!?

痩せたいのに食べたいと思ってしまうのはなぜだろう?って、いつも悩んでいませんか?

痩せるために我慢をしているのは、余計に「食べたい」という気持ちを強くしてしまいます。

脳は、ある特徴があるために
「食べてはいけない」と思っていると、そこに意識が向いてしまいます。

“痩せたいのに食べたい”を解決するためには、○○を決めること!
動画の中でお話ししていますので、最後まで観てくださいね(*^^*)

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