ダイエット食たまねぎヨーグルトってどんな味!? 作ってみた結果…簡単アレンジで更に美味しさアップ!

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ダイエット食たまねぎヨーグルトってどんな味!? 作ってみた結果…簡単アレンジで更に美味しさアップ!

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以前からダイエットに効果ありと言われている玉ねぎヨーグルト

去年からなんとなく話題になっていたのですが、

先月またメディアで取り上げられていたので、

停滞気味の旦那さんにどうかと…作ってみた

そもそも

玉ねぎとヨーグルトが合うのか…まったく味がわからない

気にはなっていたが、ずっと手を出せずにいたレシピ

作ってみたところ…

意外に美味しい!

さらにほうれん草と和えてみた

もはやサラダ!

1日50g食べるといいんだって

飽き症の旦那さんには続けるのは難しいかも…だけど

こんなに美味しいのなら、レシピの一つに加えよう!

【玉ねぎヨーグルト】

*玉ねぎスライス 1/2個分(30分くらい置いておく)

*ヨーグルト   200g

*塩       小さじ1/2杯

ぜーんぶ混ぜて、できあがり♪
 
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長生きみそ汁/みそ玉で、夫ダイエット(ついでに私も)頑張ってますー!

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